8.0 km | 00:56:23 | 07:02/km日期: 2023-12-09 17:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'50" / 06'28" / 06'51" / 07'50" / 07'01" / 14'36" / 07'56" / 23'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'28" | 00:13'18" |
| 3 | 06'51" | 00:20'09" |
| 4 | 07'50" | 00:27'59" |
| 5 | 07'01" | 00:35'00" |
| 6 | 14'36" | 00:49'36" |
| 7 | 07'56" | 00:57'32" |
| 8 | 23'17" | 01:20'49" |
| 8.0 | 05'40" | 01:20'53" |
留言 
展開計圈分析
