10.0 km | 01:14:36 | 07:27/km日期: 2023-12-09 09:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68.2
Pace: 07'31" / 07'16" / 06'55" / 07'00" / 07'00" / 06'58" / 07'05" / 06'21" / 07'20" / 08'08" / 03'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.57 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'16" | 00:14'47" |
| 3 | 06'55" | 00:21'42" |
| 4 | 07'00" | 00:28'42" |
| 5 | 07'00" | 00:35'42" |
| 6 | 06'58" | 00:42'40" |
| 7 | 07'05" | 00:49'45" |
| 8 | 06'21" | 00:56'06" |
| 9 | 07'20" | 01:03'26" |
| 10 | 08'08" | 01:11'34" |
| 10.0 | -6066'-39" | 01:14'36" |
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