4.3 km | 00:56:08 | 12:55/km日期: 2023-12-06 08:45 - 平均心率: 103 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 13'18" / 12'42" / 12'22" / 13'02" / 17'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+01'29") | 341 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'42" | 00:26'00" |
| 3 | 12'22" | 00:38'22" |
| 4 | 13'02" | 00:51'24" |
| 4.3 | 17'56" | 00:57'32" |
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