12.3 km | 01:05:48 | 05:20/km日期: 2023-12-07 20:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 73.4
Pace: 04'56" / 04'37" / 04'35" / 04'31" / 04'46" / 07'46" / 04'17" / 04'22" / 04'25" / 04'21" / 06'47" / 06'08" / 12'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 288.52 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'37" | 00:09'33" |
| 3 | 04'35" | 00:14'08" |
| 4 | 04'31" | 00:18'39" |
| 5 | 04'46" | 00:23'25" |
| 6 | 07'46" | 00:31'11" |
| 7 | 04'17" | 00:35'28" |
| 8 | 04'22" | 00:39'50" |
| 9 | 04'25" | 00:44'15" |
| 10 | 04'21" | 00:48'36" |
| 11 | 06'47" | 00:55'23" |
| 12 | 06'08" | 01:01'31" |
| 12.3 | 12'53" | 01:05'48" |
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