13.0 km | 01:14:57 | 05:45/km日期: 2023-12-06 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.7
Pace: 05'05" / 05'06" / 06'19" / 05'19" / 06'46" / 05'24" / 08'20" / 05'04" / 05'45" / 05'16" / 05'56" / 05'19" / 05'02" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
402.58 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'06" | 00:10'11" |
| 3 | 06'19" | 00:16'30" |
| 4 | 05'19" | 00:21'49" |
| 5 | 06'46" | 00:28'35" |
| 6 | 05'24" | 00:33'59" |
| 7 | 08'20" | 00:42'19" |
| 8 | 05'04" | 00:47'23" |
| 9 | 05'45" | 00:53'08" |
| 10 | 05'16" | 00:58'24" |
| 11 | 05'56" | 01:04'20" |
| 12 | 05'19" | 01:09'39" |
| 13 | 05'02" | 01:14'41" |
| 13.0 | 10'39" | 01:14'57" |
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