7.2 km | 00:43:08 | 05:59/km日期: 2023-12-06 20:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 90
Pace: 07'02" / 05'59" / 05'57" / 06'14" / 05'54" / 06'13" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'59" | 00:13'01" |
| 3 | 05'57" | 00:18'58" |
| 4 | 06'14" | 00:25'12" |
| 5 | 05'54" | 00:31'06" |
| 6 | 06'13" | 00:37'19" |
| 7 | 05'38" | 00:42'57" |
| 7.2 | 05'45" | 00:44'08" |
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