8.5 km | 00:52:11 | 06:08/km日期: 2023-12-02 06:31 - 平均心率: 174 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 9228 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'16" / 06'21" / 06'02" / 06'01" / 06'10" / 06'05" / 06'21" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 1000 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 2000 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1002 / 3003 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'57" | 1002 / 4005 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'12") | 1001 / 5006 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 6009 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 7009 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'04" (+00'07") | 1001 / 8010 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'43" | 477 / 8488 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.73 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 06'02" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 06'10" | 00:30'50" |
| 6 | 06'05" | 00:36'55" |
| 7 | 06'21" | 00:43'16" |
| 8 | 06'04" | 00:49'20" |
| 8.5 | 05'50" | 00:52'11" |
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