10.2 km | 00:45:48 | 04:29/km日期: 2023-11-30 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 04'34" / 04'38" / 04'37" / 04'29" / 04'30" / 04'35" / 04'34" / 04'29" / 04'23" / 04'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 177 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.44 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED3(2E) 累積 :
1333.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'38" | 00:09'12" |
| 3 | 04'37" | 00:13'49" |
| 4 | 04'29" | 00:18'18" |
| 5 | 04'30" | 00:22'48" |
| 6 | 04'35" | 00:27'23" |
| 7 | 04'34" | 00:31'57" |
| 8 | 04'29" | 00:36'26" |
| 9 | 04'23" | 00:40'49" |
| 10 | 04'15" | 00:45'04" |
| 10.2 | 04'13" | 00:45'49" |
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