8.2 km | 00:50:12 | 06:07/km日期: 2023-11-28 20:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'54" / 05'51" / 05'59" / 05'47" / 06'57" / 06'22" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.52 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'54" | 00:17'58" |
| 4 | 05'51" | 00:23'49" |
| 5 | 05'59" | 00:29'48" |
| 6 | 05'47" | 00:35'35" |
| 7 | 06'57" | 00:42'32" |
| 8 | 06'22" | 00:48'54" |
| 8.2 | 06'29" | 00:50'12" |
留言 
