Juis 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
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Juis

5.2 km | 00:31:05 | 05:57/km

日期: 2013-08-08 06:54 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'09" / 05'54" / 05'58" / 05'58" / 05'38" / 06'32" /

穿涼鞋跑，會有點摩到。看來還是要襪子。

8月累積里程 : 110.80 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, C 和其他 67 人說推

留言

觀看另 5 則留言

賴昭 J大你幹麻阿用涼鞋還可以跑那麼快

2013-08-08 21:48 ·

Juis 謝謝大家 "付清節" 的祝福~
會穿涼鞋跑是因為之前Elvis大有說涼鞋也很好跑.
但看起來好像還有一些眉角在裡面要試試.
我有盡量輕輕的跑了, 但是會摩角, 可能沒穿緊吧. 有機會再試試. ha~

2013-08-09 10:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'54"	00:12'03"
3	05'58"	00:18'01"
4	05'58"	00:23'59"
5	05'38"	00:29'37"
5.2	06'32"	00:31'05"

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