6.1 km | 00:41:01 | 06:43/km日期: 2023-11-30 15:49 - 地點: ⚙️🏠 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 104 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'59" / 06'44" / 06'54" / 06'38" / 06'21" / 06'44" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'33") | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.30 km 
美津濃 WAVE REVOLT 累積 :
1434.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'44" | 00:13'43" |
| 3 | 06'54" | 00:20'37" |
| 4 | 06'38" | 00:27'15" |
| 5 | 06'21" | 00:33'36" |
| 6 | 06'44" | 00:40'20" |
| 6.1 | 07'26" | 00:41'04" |
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