8.2 km | 00:46:19 | 05:40/km日期: 2023-11-28 18:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.4
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.81 km 
adidas Boston 12 累積 :
331.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'41" | 00:23'03" |
| 5 | 05'43" | 00:28'46" |
| 6 | 05'30" | 00:34'16" |
| 7 | 05'36" | 00:39'52" |
| 8 | 05'35" | 00:45'27" |
| 8.2 | 05'37" | 00:46'20" |
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