7.2 km | 01:11:35 | 09:57/km日期: 2023-11-27 14:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 09'53" / 09'24" / 09'43" / 10'03" / 10'36" / 14'48" / 09'40" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+00'40") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'24" | 00:19'17" |
| 3 | 09'43" | 00:29'00" |
| 4 | 10'03" | 00:39'03" |
| 5 | 10'36" | 00:49'39" |
| 6 | 14'48" | 01:04'27" |
| 7 | 09'40" | 01:14'07" |
| 7.2 | 10'07" | 01:16'02" |
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