5.0 km | 00:23:00 | 04:35/km日期: 2023-11-27 19:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 04'26" / 04'39" / 04'35" / 04'44" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.56 km 
Adidas Adizero Boston 12 BL 累積 :
1254.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'39" | 00:09'05" |
| 3 | 04'35" | 00:13'40" |
| 4 | 04'44" | 00:18'24" |
| 5 | 04'34" | 00:22'58" |
| 5.0 | 02'41" | 00:23'00" |
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