8.0 km | 01:19:52 | 09:57/km日期: 2023-11-25 06:46 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'24" / 09'19" / 11'08" / 18'56" / 06'27" / 08'10" / 07'03" / 08'09" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'56" (+12'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'19" | 00:19'43" |
| 3 | 11'08" | 00:30'51" |
| 4 | 18'56" | 00:49'47" |
| 5 | 06'27" | 00:56'14" |
| 6 | 08'10" | 01:04'24" |
| 7 | 07'03" | 01:11'27" |
| 8 | 08'09" | 01:19'36" |
| 8.0 | 05'58" | 01:19'44" |
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