7.1 km | 00:39:01 | 05:31/km日期: 2016-04-14 05:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 05'44" / 06'13" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'12" | 00:17'01" |
| 4 | 05'08" | 00:22'09" |
| 5 | 05'10" | 00:27'19" |
| 6 | 05'44" | 00:33'03" |
| 7 | 06'13" | 00:39'16" |
| 7.1 | 04'39" | 00:39'37" |
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