9.0 km | 01:06:23 | 07:22/km日期: 2023-11-23 18:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75
Pace: 07'15" / 07'05" / 06'55" / 16'55" / 07'31" / 10'59" / 07'16" / 10'04" / 08'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'05" | 00:14'20" |
| 3 | 06'55" | 00:21'15" |
| 4 | 16'55" | 00:38'10" |
| 5 | 07'31" | 00:45'41" |
| 6 | 10'59" | 00:56'40" |
| 7 | 07'16" | 01:03'56" |
| 8 | 10'04" | 01:14'00" |
| 9 | 08'16" | 01:22'16" |
| 9.0 | 07'51" | 01:22'17" |
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