MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Benson Shen
屏東
ID 107108
40 位追隨者
跑鞋 (
6
)
ON Cloudstratus
已使用了 15 天
共跑了 47.2 km
我要評分
asics Magic Speed 2 26.5cm
已使用了 1 年 1 個月 28 天
共跑了 409.2 km
我要評分
ADIDASULTRABOOST 20 FX7978 ULTRABOOST 20 NASA
已使用了 1 年 7 個月 5 天
共跑了 92.5 km
我要評分
Hoka ONE Arahi 4 Wide
已使用了 4 年 19 天
共跑了 1065.5 km
給 4 星
ASICS TARTHERZEAL 6
已使用了 5 年 5 個月 1 天
共跑了 2458.2 km
給 5 星
UNDER ARMOUR SpeedForm Apollo 2 RF
已使用了 7 年 8 個月 12 天
共跑了 1595.6 km
給 4 星
單車 (
2
)
TREK /19/EMONDA SLR RSL H1
已使用了 4 年 1 個月 8 天
共騎了 18380.0 km
SCOTT FOIL RIO EDITION
已使用了 7 年 5 個月 19 天
共騎了 22659.2 km
賽事 (
2
)
首場馬拉松 :
Y2019 日本富士山馬拉松
最佳成績:
全馬 : 04:27:40
半馬 : 01:49:11
即將參加 :
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
43
看看今年能不能比去年快一點點呢！
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
106
怎麼感覺比東京馬還好抽中呢！
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
8148.1 km |
49653.0 km
2024 年 :
1332.6 km |
1732.9 km
2024
(km)
(km)
Nov
166.8
0.0
Oct
133.5
47.8
Sep
120.4
84.6
Aug
87.8
274.4
Jul
61.1
427.5
Jun
101.1
205.6
朋友 (
41
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
117
)
2024/09/05
恭喜 Benson Shen 獲得 8500 推
2024/06/19
恭喜 Benson Shen 獲得 250 留言數
2024/03/03
賀！Benson Shen 破PB - 全馬 | 04:27:40
2023/12/10
賀！Benson Shen 破PB - 全馬 | 04:45:50
2023/10/04
恭喜 Benson Shen 獲得 8000 推
2023/09/09
恭喜 Benson Shen 獲得 150 留言數
2023/03/05
Benson Shen 完成了第 10 半馬! - 2023 臺南古都國際半程馬拉松
2023/02/13
恭喜 Benson Shen 獲得 7500 推
2022/07/31
恭喜 Benson Shen 獲得 7000 推
2022/03/06
賀！Benson Shen 破PB - 半馬 | 01:49:11
more...
< 上一篇
下一篇 >
Benson Shen
1.5 km
|
00:43:56
|
2.0 km/h
日期:
2023-11-26 16:43
-
平均心率:
110
-
踏頻:
64
-
卡路里:
301 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
67.4
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 12 months ago
林茂吉
說推
·
留言
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
43'25"
00:43'25"
1.5
25'06"
00:55'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
8148.1 km | 
49653.0 km
留言 
