6.4 km | 00:48:43 | 07:36/km日期: 2023-11-19 20:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 07'48" / 06'40" / 06'18" / 06'20" / 05'58" / 05'49" / 08'38" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.42 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5876.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'40" | 00:14'28" |
| 3 | 06'18" | 00:20'46" |
| 4 | 06'20" | 00:27'06" |
| 5 | 05'58" | 00:33'04" |
| 6 | 05'49" | 00:38'53" |
| 7 | 08'38" | 00:47'31" |
| 7.0 | 1225'29" | 00:48'46" |
展開計圈分析
留言 
