5.1 km | 00:32:04 | 06:15/km日期: 2023-11-22 08:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'31" / 05'45" / 05'05" / 07'52" / 04'27" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+05'32") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'45" | 00:13'16" |
| 3 | 05'05" | 00:18'21" |
| 4 | 07'52" | 00:26'13" |
| 5 | 04'27" | 00:30'40" |
| 5.1 | 10'06" | 00:31'59" |
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