6.6 km | 00:44:18 | 06:42/km日期: 2023-11-19 16:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 03'32" / 07'36" / 07'45" / 07'23" / 07'34" / 07'11" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 598 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 07'36" | 00:11'08" |
| 3 | 07'45" | 00:18'53" |
| 4 | 07'23" | 00:26'16" |
| 5 | 07'34" | 00:33'50" |
| 6 | 07'11" | 00:41'01" |
| 6.6 | 08'33" | 00:46'08" |
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