8.0 km | 00:50:21 | 06:17/km日期: 2023-11-23 05:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'16" / 06'11" / 06'21" / 06'15" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 694 / 6694 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7694 |
| 9 | | 06'19" (+00'09") | 306 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 06'11" | 00:25'06" |
| 5 | 06'21" | 00:31'27" |
| 6 | 06'15" | 00:37'42" |
| 7 | 06'23" | 00:44'05" |
| 8.0 | 06'16" | 00:50'22" |
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