6.6 km | 00:31:00 | 04:43/km日期: 2023-11-22 19:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 352 Cal
Pace: 04'13" / 04'14" / 04'13" / 07'42" / 04'13" / 04'10" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.96 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
2827.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'14" | 00:08'27" |
| 3 | 04'13" | 00:12'40" |
| 4 | 07'42" | 00:20'22" |
| 5 | 04'13" | 00:24'35" |
| 6 | 04'10" | 00:28'45" |
| 6.6 | 03'57" | 00:31'00" |
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