7.3 km | 00:43:31 | 06:00/km日期: 2023-11-21 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'35" / 06'32" / 05'56" / 06'05" / 05'52" / 05'35" / 06'31" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 05'56" | 00:19'03" |
| 4 | 06'05" | 00:25'08" |
| 5 | 05'52" | 00:31'00" |
| 6 | 05'35" | 00:36'35" |
| 7 | 06'31" | 00:43'06" |
| 7.3 | 04'25" | 00:44'13" |
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