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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    7.5 km | 00:46:13 | 06:12/km
    日期: 2023-11-18 17:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170
    Pace: 06'08" / 06'18" / 06'06" / 06'08" / 06'26" / 06'09" / 06'05" / 06'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'08" (+00'04")1000 / 1000
    2
    06'16"  (12'25")
    		06'16" (+00'12")1000 / 2000
    3
    06'05"  (18'30")
    		06'05" (+00'01")1000 / 3000
    4
    06'08"  (24'39")
    		06'08" (+00'04")1000 / 4000
    5
    06'25"  (31'04")
    		06'25" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (37'14")
    		06'09" (+00'05")1000 / 6000
    7
    06'04"  (43'18")
    		06'04"1000 / 7000
    8
    02'54"  (46'13")
    		06'27" (+00'23")451 / 7451
    台中
    WenBao Yang
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 102.01 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'18"00:12'26"
    306'06"00:18'32"
    406'08"00:24'40"
    506'26"00:31'06"
    606'09"00:37'15"
    706'05"00:43'20"
    7.506'25"00:46'14"

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