6.9 km | 01:05:09 | 09:23/km日期: 2023-11-17 21:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'12" / 10'04" / 08'47" / 08'30" / 08'29" / 08'52" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+01'26") | 932 / 6932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'04" | 00:21'16" |
| 3 | 08'47" | 00:30'03" |
| 4 | 08'30" | 00:38'33" |
| 5 | 08'29" | 00:47'02" |
| 6 | 08'52" | 00:55'54" |
| 6.9 | 09'56" | 01:05'10" |
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