6.6 km | 00:43:50 | 06:37/km日期: 2023-11-19 19:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 355 Cal
Pace: 07'39" / 07'05" / 06'36" / 06'24" / 05'57" / 06'06" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.96 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
2827.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'05" | 00:14'44" |
| 3 | 06'36" | 00:21'20" |
| 4 | 06'24" | 00:27'44" |
| 5 | 05'57" | 00:33'41" |
| 6 | 06'06" | 00:39'47" |
| 6.6 | 06'34" | 00:43'50" |
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