2.0 km | 00:49:46 | 24:35/km日期: 2023-11-19 16:32 - 平均心率: 88 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 31'24" / 18'19" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'23" (+13'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'55" | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.07 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4574.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'24" | 00:31'24" |
2 | 18'19" | 00:49'43" |
2.0 | 02'04" | 00:49'46" |