佳茹 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

佳茹台中
ID 776858

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5.1 km | 01:03:12 | 12:20/km

日期: 2023-11-20 05:51 - 卡路里: 276 Cal

Pace: 13'10" / 12'54" / 11'44" / 11'42" / 11'37" / 17'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 210.23 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	12'54"	00:26'04"
3	11'44"	00:37'48"
4	11'42"	00:49'30"
5	11'37"	01:01'07"
5.1	17'46"	01:03'14"

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