陳柏勳 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏勳基隆
ID 790574

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10.0 km | 01:03:39 | 06:21/km

2023 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2023-11-19
成績	01:03:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

日期: 2023-11-19 06:30 - 卡路里: 585 Cal

基隆

陳柏勳

·

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 有點被掏空的感覺
給 5 星

11月累積里程 : 40.86 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

瑄妹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'30"	00:12'08"
3	05'20"	00:17'28"
4	05'08"	00:22'36"
5	05'45"	00:28'21"
6	05'59"	00:34'20"
7	06'52"	00:41'12"
8	05'45"	00:46'57"
9	05'53"	00:52'50"
10	06'10"	00:59'00"
10.8	05'37"	01:03'41"

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