10.8 km | 06:37:32 | 36:56/km日期: 2023-11-18 07:06 - 總爬升: 667 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1810 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 24'25" / 61'03" / 78'30" / 44'55" / 33'28" / 39'16" / 38'46" / 38'14" / 10'44" / 11'59" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'35" | 2255 / 2255 |
| 2 | | 06:50'03" (+58'28") | 0 / 2255 |
| 3 | | 01:13'20" (+21'45") | 0 / 2256 |
| 4 | | 33'02" | 8503 / 10759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'25" | 00:24'25" |
| 2 | 61'03" | 01:25'28" |
| 3 | 78'30" | 02:43'58" |
| 4 | 44'55" | 03:28'53" |
| 5 | 33'28" | 04:02'21" |
| 6 | 39'16" | 04:41'37" |
| 7 | 38'46" | 05:20'23" |
| 8 | 38'14" | 05:58'37" |
| 9 | 10'44" | 06:09'21" |
| 10 | 11'59" | 06:21'20" |
| 10.8 | 13'44" | 06:31'46" |
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