潘瑞哲 2023/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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10.0 km | 01:00:02 | 06:00/km

日期: 2023-11-16 10:24 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'43" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 06'21" / 06'36" / 06'06" / 05'19" / 05'08" / 04'47" / 06'40" /

11月累積里程 : 269.66 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'20"	00:13'03"
3	06'21"	00:19'24"
4	06'19"	00:25'43"
5	06'21"	00:32'04"
6	06'36"	00:38'40"
7	06'06"	00:44'46"
8	05'19"	00:50'05"
9	05'08"	00:55'13"
10	04'47"	01:00'00"
10.0	06'32"	01:00'02"

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