陳柏村 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏村花蓮
ID 165343

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5.4 km | 00:30:32 | 05:40/km

日期: 2016-05-04 19:09 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 05'15" / 05'26" / 05'17" / 06'03" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48" (+00'34")

988 / 988

2

05'20"

(11'04")

05'14"

1016 / 2005

3

05'26"

(16'30")

05'23" (+00'09")

1008 / 3013

4

05'17"

(21'47")

05'17" (+00'03")

997 / 4010

5

06'03"

(27'50")

06'01" (+00'47")

1003 / 5013

6

02'42"

(30'32")

07'19" (+02'05")

368 / 5382

通勤路線

5月累積里程 : 103.73 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 1077.9 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'15"	00:11'04"
3	05'26"	00:16'30"
4	05'17"	00:21'47"
5	06'03"	00:27'50"
5.4	07'03"	00:30'32"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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成績 : 05:56:41

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