5.5 km | 00:48:47 | 08:49/km日期: 2023-11-16 07:13 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'55" / 09'02" / 18'35" / 08'37" / 09'42" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+01'08") | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'02" | 00:16'57" |
| 3 | 18'35" | 00:35'32" |
| 4 | 08'37" | 00:44'09" |
| 5 | 09'42" | 00:53'51" |
| 5.5 | 09'52" | 00:59'07" |
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