7.0 km | 00:43:43 | 06:14/km日期: 2023-11-14 16:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'47" / 07'23" / 06'04" / 05'51" / 05'37" / 07'18" / 06'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'09") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'23" | 00:15'10" |
| 3 | 06'04" | 00:21'14" |
| 4 | 05'51" | 00:27'05" |
| 5 | 05'37" | 00:32'42" |
| 6 | 07'18" | 00:40'00" |
| 7 | 06'30" | 00:46'30" |
| 7.0 | 06'21" | 00:46'33" |
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