8.5 km | 01:00:19 | 07:05/km日期: 2023-11-15 20:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'07" / 07'05" / 07'01" / 07'02" / 07'01" / 07'05" / 07'05" / 07'20" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'05" | 00:14'12" |
| 3 | 07'01" | 00:21'13" |
| 4 | 07'02" | 00:28'15" |
| 5 | 07'01" | 00:35'16" |
| 6 | 07'05" | 00:42'21" |
| 7 | 07'05" | 00:49'26" |
| 8 | 07'20" | 00:56'46" |
| 8.5 | 06'59" | 01:00'21" |
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