8.0 km | 00:59:02 | 07:22/km日期: 2023-11-15 18:01 - 平均心率: 94 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'46" / 09'14" / 06'37" / 07'13" / 10'52" / 08'33" / 07'45" / 08'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'54") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.00 km 
Under Armour Flow Velociti Wind2 累積 :
121.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 09'14" | 00:16'00" |
| 3 | 06'37" | 00:22'37" |
| 4 | 07'13" | 00:29'50" |
| 5 | 10'52" | 00:40'42" |
| 6 | 08'33" | 00:49'15" |
| 7 | 07'45" | 00:57'00" |
| 8 | 08'21" | 01:05'21" |
| 8.0 | 06'49" | 01:05'27" |
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