7.0 km | 00:45:03 | 06:26/km日期: 2023-11-14 17:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'57" / 06'00" / 06'25" / 06'16" / 06'42" / 07'18" / 06'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 6971 / 6971 |
| 2 | | 08'37" (+02'12") | 31 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'00" | 00:11'57" |
| 3 | 06'25" | 00:18'22" |
| 4 | 06'16" | 00:24'38" |
| 5 | 06'42" | 00:31'20" |
| 6 | 07'18" | 00:38'38" |
| 7 | 06'23" | 00:45'01" |
| 7.0 | 12'49" | 00:45'03" |
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