8.0 km | 01:04:05 | 07:57/km日期: 2023-11-06 21:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'16" / 08'45" / 07'25" / 07'38" / 08'58" / 08'39" / 07'59" / 08'30" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+03'42") | 20 / 1020 |
| 3 | | 08'22" (+01'22") | 1000 / 2020 |
| 4 | | 11'19" (+04'19") | 14 / 2034 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 3034 |
| 6 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 4034 |
| 7 | | 08'23" (+01'23") | 1000 / 5034 |
| 8 | | 08'15" (+01'15") | 1000 / 6034 |
| 9 | | 08'02" (+01'02") | 1000 / 7034 |
| 10 | | 08'34" (+01'34") | 1000 / 8034 |
| 11 | | 10'21" (+03'21") | 14 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'45" | 00:16'01" |
| 3 | 07'25" | 00:23'26" |
| 4 | 07'38" | 00:31'04" |
| 5 | 08'58" | 00:40'02" |
| 6 | 08'39" | 00:48'41" |
| 7 | 07'59" | 00:56'40" |
| 8 | 08'30" | 01:05'10" |
| 8.0 | 09'04" | 01:05'37" |
1183.3 km | 
7.9 km
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