8.5 km | 00:51:35 | 06:05/km日期: 2023-11-10 07:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 06'17" / 06'07" / 06'52" / 06'10" / 09'11" / 07'49" / 06'01" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'20") | 464 / 8464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'17" | 00:13'33" |
| 3 | 06'07" | 00:19'40" |
| 4 | 06'52" | 00:26'32" |
| 5 | 06'10" | 00:32'42" |
| 6 | 09'11" | 00:41'53" |
| 7 | 07'49" | 00:49'42" |
| 8 | 06'01" | 00:55'43" |
| 8.5 | 06'20" | 00:58'40" |
留言 
展開計圈分析
