10.6 km | 01:13:28 | 06:55/km日期: 2023-11-09 06:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'35" / 08'12" / 08'10" / 08'09" / 06'22" / 05'55" / 05'31" / 05'34" / 05'58" / 06'31" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+03'29") | 612 / 10612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'12" | 00:15'47" |
| 3 | 08'10" | 00:23'57" |
| 4 | 08'09" | 00:32'06" |
| 5 | 06'22" | 00:38'28" |
| 6 | 05'55" | 00:44'23" |
| 7 | 05'31" | 00:49'54" |
| 8 | 05'34" | 00:55'28" |
| 9 | 05'58" | 01:01'26" |
| 10 | 06'31" | 01:07'57" |
| 10.6 | 09'00" | 01:13'28" |
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