10.1 km | 01:13:15 | 07:17/km日期: 2023-11-10 06:00 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 984 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'16" / 07'25" / 07'07" / 07'23" / 07'10" / 07'22" / 07'07" / 07'11" / 07'24" / 07'26" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'02" (+00'55") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.20 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'25" | 00:14'41" |
| 3 | 07'07" | 00:21'48" |
| 4 | 07'23" | 00:29'11" |
| 5 | 07'10" | 00:36'21" |
| 6 | 07'22" | 00:43'43" |
| 7 | 07'07" | 00:50'50" |
| 8 | 07'11" | 00:58'01" |
| 9 | 07'24" | 01:05'25" |
| 10 | 07'26" | 01:12'51" |
| 10.1 | 08'04" | 01:13'16" |
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