11.1 km | 01:37:31 | 08:46/km日期: 2023-11-11 05:49 - 平均心率: 102 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'45" / 07'34" / 08'29" / 10'32" / 10'12" / 11'47" / 07'49" / 10'18" / 07'23" / 09'19" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+06'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+04'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+03'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'34" | 00:15'19" |
| 3 | 08'29" | 00:23'48" |
| 4 | 10'32" | 00:34'20" |
| 5 | 10'12" | 00:44'32" |
| 6 | 11'47" | 00:56'19" |
| 7 | 07'49" | 01:04'08" |
| 8 | 10'18" | 01:14'26" |
| 9 | 07'23" | 01:21'49" |
| 10 | 09'19" | 01:31'08" |
| 11 | 05'47" | 01:36'55" |
| 11.1 | 05'30" | 01:37'32" |
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