7.0 km | 00:39:52 | 05:39/km日期: 2023-11-09 09:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 05'11" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'39") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'11" | 00:11'26" |
| 3 | 05'34" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'42" | 00:28'18" |
| 6 | 05'41" | 00:33'59" |
| 7 | 05'37" | 00:39'36" |
| 7.0 | 06'00" | 00:39'53" |
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