6.0 km | 00:33:05 | 05:30/km日期: 2023-11-09 20:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 05'11" / 05'12" / 05'34" / 05'28" / 06'01" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'11" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'34" | 00:21'33" |
| 5 | 05'28" | 00:27'01" |
| 6 | 06'01" | 00:33'02" |
| 6.0 | 04'22" | 00:33'05" |
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