4.1 km | 00:51:18 | 12:28/km日期: 2023-11-10 17:05 - 平均心率: 90 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 12'47" / 11'15" / 11'08" / 14'12" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'46" (+01'36") | 1001 / 1001 | 107 / 72 |
| 2 | | 11'14" (+00'04") | 1000 / 2001 | 115 / 76 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3001 | 116 / 76 |
| 4 | | 14'17" (+03'07") | 1000 / 4001 | 109 / 64 |
| 5 | | 16'33" (+05'23") | 108 / 4110 | 115 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.70 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'15" | 00:24'02" |
| 3 | 11'08" | 00:35'10" |
| 4 | 14'12" | 00:49'22" |
| 4.1 | 17'25" | 00:51'18" |
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