6.7 km | 00:53:17 | 07:56/km日期: 2016-04-30 06:06 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 08'47" / 08'28" / 06'04" / 08'33" / 08'03" / 06'32" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'39") | 704 / 6704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'28" | 00:17'15" |
| 3 | 06'04" | 00:23'19" |
| 4 | 08'33" | 00:31'52" |
| 5 | 08'03" | 00:39'55" |
| 6 | 06'32" | 00:46'27" |
| 6.7 | 09'43" | 00:53'18" |
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