3.2 km | 00:25:09 | 07:52/km日期: 2023-11-08 22:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'55" / 07'43" / 15'40" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'15") | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.51 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
233.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'43" | 00:15'38" |
| 3 | 15'40" | 00:31'18" |
| 3.2 | 08'58" | 00:33'04" |
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