6.4 km | 00:45:01 | 07:04/km日期: 2023-11-07 19:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'44" / 07'21" / 07'03" / 06'46" / 06'53" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 361 / 6361 |
| 8 | | 04'12" | 4 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.71 km 
母子鱷魚 三代軍綠（41/42） 累積 :
1518.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'21" | 00:15'05" |
| 3 | 07'03" | 00:22'08" |
| 4 | 06'46" | 00:28'54" |
| 5 | 06'53" | 00:35'47" |
| 6 | 06'48" | 00:42'35" |
| 6.4 | 06'39" | 00:45'01" |
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