Umin (巫明) 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.2 km | 00:38:43 | 09:19/km

日期: 2023-11-08 17:26 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 03'29" / 09'01" / 09'43" / 09'29" / 42'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

05'09"

1438 / 1438

2

09'06"

(16'31")

09'08" (+03'59")

994 / 2433

3

09'46"

(26'17")

09'39" (+04'30")

1011 / 3444

4

09'44"

(36'01")

09'43" (+04'34")

1000 / 4444

11月累積里程 : 101.50 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 12 months ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	09'01"	00:12'30"
3	09'43"	00:22'13"
4	09'29"	00:31'42"
4.4	15'00"	00:38'07"

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